Жизнь с брекетами: как пережить адаптацию и ухаживать за системой

Тревога перед установкой брекетов — обычное дело, и почти всегда она связана с неизвестностью. Разберём по порядку, что будет происходить и что с этим делать.

Первый дискомфорт: это нормально

Ощущение давления и болезненность в первые 3–7 дней — закономерная часть лечения, а не признак того, что что-то пошло не так. Дискомфорт часто начинается уже в первые часы после установки и усиливается в течение следующих суток, затем постепенно спадает.

Причина проста: дуга начала работу. Зубы приходят в движение, в тканях вокруг корней перестраиваются связки и костная ткань — и организм сообщает об этом болью. К концу первой недели интенсивность обычно заметно снижается, а после плановых активаций дуги может ненадолго возвращаться в более мягкой форме.

Чем облегчить боль

Местные обезболивающие гели показали эффективность для купирования боли в ранний период после установки, и их применение может входить в стандартный протокол сопровождения пациента — это заметно улучшает качество жизни в первую неделю.

Системные обезболивающие препараты тоже применяются, но здесь важна оговорка: конкретный препарат, дозировку и длительность приёма назначает врач с учётом ваших противопоказаний. Самостоятельно назначать себе лекарства не стоит.

Из простых мер хорошо помогают прохладная вода и мягкая пища в первые дни, а также ортодонтический воск: небольшой кусочек, прилепленный на элемент, который натирает слизистую, снимает проблему до визита к врачу.

Гигиена — главный приоритет

Это самая важная часть. Брекеты создают множество участков, которые обычной щёткой не вычистить: вокруг замочков, под дугой, в промежутках между зубами. Налёт скапливается именно там.

Последствия плохой гигиены при несъёмной аппаратуре наступают быстро: кариес, воспаление и кровоточивость дёсен, деминерализация эмали с белыми пятнами, которые остаются видимыми уже после снятия системы. Неудовлетворительная гигиена настолько принципиальна, что может стать противопоказанием к установке брекетов — врач вправе отложить лечение, пока пациент не научится ухаживать за зубами.

Что нужно для ухода

• Ортодонтическая щётка — с V-образным вырезом щетины, чтобы очищать и сам брекет, и зуб вокруг него.
• Ёршики — для промежутков между зубами и пространства под дугой. Основной инструмент, обычной щёткой их не заменить.
• Суперфлосс — нить с жёстким концом, которая заводится под дугу.
• Ирригатор — вымывает остатки пищи оттуда, куда не достают щётка и ёршик. Дополнение к чистке, а не её замена.

Чистить зубы придётся после каждого приёма пищи — это главное изменение в привычках. Первое время процедура занимает до десяти минут, потом рука привыкает и уходит вдвое меньше.

Что можно и чего нельзя есть

Ограничения связаны не с составом продуктов, а с их механикой — тем, что может отклеить замочек или деформировать дугу.

• Твёрдое — орехи, сухари, леденцы, лёд. Яблоки и морковь не запрещены, но их нужно резать на дольки, а не откусывать.
• Липкое и вязкое — ирис, жевательная резинка, тянучки. Прилипают к конструкции и снимают элементы вместе с собой.
• Красящее — актуально для эстетических систем: крепкий чай, кофе, красное вино могут окрасить лигатуры.

Что делать, если что-то отклеилось

Отклеившийся брекет или выступающий конец дуги — рядовая ситуация, а не катастрофа. Лечение от этого не пропадёт.

Порядок действий такой: не пытайтесь ничего чинить, подгибать или снимать самостоятельно. Если элемент травмирует слизистую, закройте его ортодонтическим воском. Как можно скорее свяжитесь с врачом и запишитесь на приём — обычно подобное устраняют за один короткий визит. Отклеившийся замочек, оставленный без внимания на недели, действительно замедляет лечение, поэтому тянуть не стоит.

Всё необходимое для ухода есть в разделе Гигиена нашего каталога.